Йога и здоровье – как практика положительно влияет на физическое и эмоциональное благополучие
Йога – это древняя практика, которая сочетает физические упражнения, дыхательные техники и медитацию для достижения гармонии тела и ума. Она имеет множество физических и эмоциональных выгод для своих практикующих. Физические…